陰虛型

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陰虛型的人容易唇乾舌燥，手足心發熱，眼睛乾澀，面紅，臉上覺發熱，皮膚乾，大便乾結粒狀。

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建議做法：滋陰清熱

可多食綠豆、馬蹄、百合等滋陰清熱的食品。11pm前要就寢休息。多食溫開水。

忌食煎炸油膩、辛辣刺激等食品。不要熬夜。