血瘀型

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血瘀型的人皮膚上易有瘀青(俗稱比鬼搣)，易患有痛症，舌上有瘀暗點或舌下靜脈瘀紫。女性多見經血中多血塊。

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建議做法：活血袪瘀

可多食黑木耳、番茄、山楂等活血袪瘀的食品。做帶氧運動增加身體氣血循環。

忌食生冷之品。不要長時間身處低溫的環境